Cara Meningkatkan Skill Shooting (Mekanisme)

1. Ingat BEEF+C ketika shooting.
Perangkat mekanik ini akan membantu Anda mengingat dasar-dasar shoot bola basket:

• B=Balance.
Pastikan keseimbangan Anda sebelum Anda shoot.
Kaki Anda harus sejajar dengan lebar bahu, lutut harus ditekuk, dan Anda harus siap untuk melompat

• E=Eyes.
Fokuskan mata Anda pada ring saat Anda shoot.
Bayangkan ada uang receh di depan ring dan bahwa Anda sedang berusaha untuk menjatuhkannya dengan shoot Anda.

• E=Elbow.
Terus shoot dengan siku Anda terselip di arah tubuh Anda ketika Anda shoot.

• F=Follow Through.
Pastikan Anda mengikuti shoot Anda.
Tangan Anda yang dipake shoot akan terlihat seperti Anda akan mencapai stoples kue di rak tinggi.

• C=Concentration/Awareness.
Ini adalah bagian paling penting dari shooting.
Fokus pada ke mana bola akan dilempar.
Setelah Anda membuat keputusan untuk shoot, berkomitmenlah dan fokus pada pembuatan shoot.

2. Latihan shooting "satu tangan."
Gerakan shoot hampir seluruhnya dominan di tangan Anda, sehingga berlatihlah seperti itu.
Jika Anda menggunakan tangan kanan, tujuan tangan kiri Anda adalah untuk menstabilkan bola sewaktu Anda mempersiapkan diri untuk shoot.
Ini hanya untuk membuat bola tidak menyelinap keluar dari tangan kanan.

• Gunakan bantalan jari Anda dan tahan bola sehingga Anda melihat cahaya melalui semua jari-jari Anda.
Seperti ketika Anda shoot, dorong bola ke arah target Anda ketika akan bergulir kembali ke arah Anda.
Ini disebut "English" atau"spin."

• Praktekkan ini sambil berbaring.
Shoot basket lurus ke udara sehingga kembali turun ke tangan Anda.
Anda dapat melakukan ini selama berjam-jam, sambil mendengarkan musik, atau ketika Anda mengalami kesulitan tidur.
Bola harus terasa seperti bagian dari lengan Anda, meluas ke ring.

Bila kalian ingin Request kalian bisa hubungu orang-orang di bawah ini :
Reza (Zora) : Facebook
Ryan : Facebook
Pikri : Facebook